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Présent dans plus de 300 réactions biochimiques du corps, le magnésium est le quatrième minéral le plus abondant dans le corps et le deuxième minéral intracellulaire le plus répandu. Son rôle dans le fonctionnement du corps est varié. Essentiel pour le fonctionnement des neurotransmetteurs, il orchestre l’humeur, la cognition, la mémoire, le sommeil, la relaxation et le bien-être général.