3 éléments essentiels à une bonne hygiène de vie
Sur la glace comme dans la vie, il ne suffit pas de faire appel à son…
Lire la suite
HUGO GIRARD
Un homme aux talents multiples
ATHLÈTE - ANIMATEUR - ENTREPRENEUR - CONFÉRENCIER - PORTE-PAROLE DE PLUSIEURS ENTREPRISES
En tant que fondateur de Hugo Strong et Hugo Nutrition, actionnaire et porte-parole de plusieurs entreprises, animateur et conférencier, Hugo Girard incarne l’engagement envers la santé, le bien-être et la force mentale et physique.
Son parcours exceptionnel, marqué par ses réalisations sportives, entrepreneuriales, et son dévouement pour aider les autres à atteindre leur plein potentiel, en fait un modèle inspirant pour tous.
En tant que fondateur de Hugo Strong et Hugo Nutrition, actionnaire et porte-parole de plusieurs entreprises, animateur et conférencier, Hugo Girard incarne l’engagement envers la santé, le bien-être et la force mentale et physique.
Son parcours exceptionnel, marqué par ses réalisations sportives, entrepreneuriales, et son dévouement pour aider les autres à atteindre leur plein potentiel, en fait un modèle inspirant pour tous.
Hugo Girard est conférencier partout au Québec pour les entreprises et les écoles sur la motivation, l’intimidation, la santé et sécurité au travail et aussi sur la santé fonctionnelle.
LA FORCE DU DÉPASSEMENT
À travers sa conférence La force du dépassement, Hugo Girard, athlète de force et homme d’affaires accompli, souhaite faire prendre conscience aux gens de leur plein potentiel. Selon lui, il n’y a de limites que celles que l’on s’impose.
L'INTIMIDATION, NON MERCI
Hugo encourage la prévention de l’intimidation en conscientisant son public. Il donne des stratégies concrètes et des outils pour se défendre et se faire confiance, et à ceux qui intimident les moyens de changer leur comportement.
SANTÉ ET SÉCURITÉ AU TRAVAIL
En se basant sur son parcours en tant qu’athlète, ancien policier, entrepreneur, conférencier et porte-parole de plusieurs entreprises, Hugo Girard sensibilise et conscientise les employés sur l’importance des enjeux de santé et sécurité au travail.
CONFÉRENCE SUR LA SANTÉ FONCTIONNELLE
« Un esprit sain dans un corps sain » prend tout son sens dans cette conférence. Au cours de cette conférence, Hugo aborde des sujets tels que l’andropause, la santé hormonale, ainsi que les saines habitudes de vie et la santé en général.
LA FORCE DU DÉPASSEMENT
À travers sa conférence La force du dépassement, Hugo Girard, athlète de force et homme d’affaires accompli, souhaite faire prendre conscience aux gens de leur plein potentiel. Selon lui, il n’y a de limites que celles que l’on s’impose.
SANTÉ ET SÉCURITÉ AU TRAVAIL
En se basant sur son parcours en tant qu’athlète, ancien policier, entrepreneur, conférencier et porte-parole de plusieurs entreprises, Hugo Girard sensibilise et conscientise les employés sur l’importance des enjeux de santé et sécurité au travail.
L'INTIMIDATION, NON MERCI!
Dans sa conférence, Hugo encourage la prévention de l’intimidation en conscientisant son public. Il donne des stratégies concrètes et des outils pour se défendre et se faire confiance, et à ceux qui intimident les moyens de changer leur comportement.
CONFÉRENCE SANTÉ FONCTIONNELLE
« Un esprit sain dans un corps sain » prend tout son sens dans cette conférence. Au cours de cette conférence, Hugo aborde des sujets tels que l’andropause, la santé hormonale, ainsi que les saines habitudes de vie et la santé en général.
PODCAST HUGO GIRARD SANS LIMITE
Dans son podcast, Hugo Girard accueille des personnalités de tous les horizons pour des discussions sans filtre, où les invités sont souvent amenés à sortir de leur zone de confort. Des conversations franches, authentiques et inspirantes, sans limites!
Au fil des épisodes, Hugo a reçu plusieurs personnalités connues, dont Mike Ward, Olivier Aubin-Mercier, Matt Lang, Christian Page, Mathieu Baron, et bien d’autres encore.
Disponible sur Patreon, YouTube, Apple Podcasts et Spotify.
PODCAST HUGO GIRARD SANS LIMITE!
Dans son podcast, Hugo Girard accueille des personnalités de tous les horizons pour des discussions sans filtre, où les invités sont souvent amenés à sortir de leur zone de confort. Des conversations franches, authentiques et inspirantes, sans limites!
Au fil des épisodes, Hugo a reçu plusieurs personnalités connues, dont Mike Ward, Olivier Aubin-Mercier, Matt Lang, Christian Page, Mathieu Baron, et bien d’autres encore.
Disponible sur Patreon, YouTube, Apple Podcasts et Spotify.
PRENEZ VOTRE SANTÉ EN MAIN AVEC LE MOUVEMENT SANS LIMITE, EN COLLABORATION AVEC BIOTONIX
Une évaluation globale pour des résultats concrets
Je suis fier de lancer, avec BIOTONIX, le mouvement SANS LIMITE! L’application t’offre une évaluation précise de ta santé physique, mentale et psychosociale, afin de passer à l’action grâce à un plan personnalisé et de suivre tes progrès.
Rejoins le Mouvement Sans Limite dès maintenant!
HUGO STRONG
Des vêtements adaptés pour les travailleurs et les sportifs
Malgré sa stature imposante, Hugo Girard a récemment trouvé une entreprise européenne répondant à ses critères de qualité. Une collaboration a abouti à la création exclusive de la gamme de vêtements durables Hugo Strong, spécialement conçue pour le marché de la construction québécois.
CONSEILS, ENTRAÎNEMENT, NUTRITION, BIEN-ÊTRE
3 excellentes raisons de se mettre au sport, peu importe votre âge
Le seul sport que tu as pratiqué de toute ta vie, c’est faire les courses? Il…
4 faits à savoir sur l’hydratation et l’entraînement
Es-tu assez hydraté lorsque tu t’entraînes? Voici les réponses à tes questions!
